Performance Coaching

voor de vrouw die het leven ziet als topsport

Master je energie, routines en zelfvertrouwen en word weer CEO over je leven en gezondheid

HERKEN JIJ HAAR?

  • Je agenda zit altijd vol, maar een duidelijke structuur ontbreekt

  • Je voelt je vaak opgeblazen, leeg of zonder energie, terwijl je toch maar doorgaat

  • Je hebt al verschillende diëten en coaches geprobeerd, maar steeds zonder blijvend resultaat

  • Je merkt dat cravings, moodswings of hormonen meer grip op jou hebben dan andersom

  • Je voelt je onzeker in je lichaam en wilt eindelijk weer trots zijn in kleding en op foto’s

  • Je mist rust in je hoofd en verlangt naar controle, in plaats van steeds achter de feiten aanlopen

Dan is Performance Coaching de plek waar jij eindelijk leert hoe je je energie, routines en zelfvertrouwen écht kunt masteren

 

WAAROM LYFT PERFORMANCE ANDERS IS

Veel trajecten werken maar even: 
Diëten focussen alleen op eten
Trainers zetten je harder aan het werk
Coaches geven motivatie, maar geen tools voor blijvend resultaat

Het probleem: ze pakken nooit het geheel
En jij hebt grip nodig op drie dingen tegelijk: energie, routines en zelfvertrouwen.

De oplossing: Performance Coaching
Geen quickfix, maar een succesplan dat past in jouw leven, niet andersom.
Een strategie die jou helpt duurzaam te presteren - in je werk én in je privé.

  • Energie → intuïtief eten, hormonen begrijpen, weg met de energiedips

  • Routines → structuur die past in jouw drukke agenda

  • Zelfvertrouwen → keuzes maken vanuit kracht en rust, trots  zijn op je lichaam 

Dit is coaching voor de vrouw die klaar is om weer de CEO te worden over haar leven en gezondheid.

HET SUCCESPLAN

Persoonlijke trajecten van 4 of 6 maanden, ontworpen om je energie te versterken, je routines te optimaliseren en je prestaties te maximaliseren

LYFT INTENSIEF

4 maanden

Wekelijkse 1:1 Coaching Calls

24/7 persoonlijke support via Whatsapp

Wekelijkse check-ins met  feedback

Toegang tot de exclusieve LYFT voedingsapp tot 1 jaar inbegrepen (t.w.v. €360)

Volledige begeleiding op voeding, training, routines, mindset en leven met je cyclus

Persoonlijke strategie met weekdoelen en evaluaties

LYFT DUURZAAM

6 maanden

Wekelijkse 1:1 Coaching Calls

24/7 persoonlijke support via Whatsapp

Wekelijkse check-ins met  feedback

Toegang tot de exclusieve LYFT voedingsapp tot 1 jaar inbegrepen (t.w.v. €360)

Volledige begeleiding op voeding, training, routines, mindset en leven met je cyclus

Persoonlijke strategie met weekdoelen en evaluaties

Vier maanden geleden begon ik mijn traject met Lynn om te werken aan mijn fysiek en een gezondere levensstijl. Vanaf het eerste gesprek voelde ik haar energie en betrokkenheid. Bij elke uitdaging of overwinning stond ze naast me en gaf ze precies dat zetje in de goede richting.

Nu voel ik mij energiek, sterk en in balans. Ik heb meer zelfvertrouwen en grip op mijn routines. Het allerbelangrijkste is dat ik nu de tools heb om dit duurzaam vast te houden en door te groeien naar de beste versie van mezelf

Fieke 

Lieve Lynn, ik raad jou bij iedereen aan! Je hebt me zo goed geholpen om bewuste keuzes te maken en ongezonde patronen te doorbreken. Het traject was pittig, maar door jouw 24/7 bereikbaarheid voelde ik me nooit alleen en kreeg ik steeds weer nieuwe energie en motivatie.

Ik heb niet alleen mijn gewoontes veranderd, maar ook mijn routines, mindset en zelfvertrouwen opgebouwd. Ik zou het liefst mijn hele leven Lynn als coach hebben!

Danique

De afgelopen maanden heb ik geleerd dat presteren niet alleen draait om harder werken of strenger zijn voor mezelf. Lynn liet me zien hoe ik mijn energie, routines en mijn cyclus kan inzetten om slimmer te werken en meer uit mezelf te halen.

Het persoonlijke contact maakte voor mij het verschil. Tussen meetings door of op momenten dat ik even twijfelde, kon ik altijd bij haar terecht. Daardoor voel ik me nu energieker, zelfverzekerder en sterker in de keuzes die ik maak, zowel op kantoor als thuis.

Maud